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7 Óleos Essenciais Para Se Livrar Das Náuseas E Como Usá-los

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Às vezes, o enjôo pode ser desencadeado quando há muitos movimentos imprevisíveis (de onde vem o enjôo). Focar os olhos em um determinado ponto fixo, seja uma pintura na parede ou o horizonte distante, pode ajudá-lo a se orientar e aliviar a náusea.



Ou experimente misturas para criar uma névoa ou spray ambiente de sua preferência. Você pode até esfregar misturas diluídas nos pontos de pressão para ajudar a combater a sensação de enjôo. As folhas de hortelã-pimenta também são elogiadas como domadoras de barriga.

Óleos Essenciais Para Náuseas Durante A Gravidez



Inalar um óleo essencial ajuda você a se concentrar na respiração quando seu intestino está causando dor. Aqui estão alguns óleos essenciais que são promissores no alívio de náuseas e algumas práticas recomendadas para usá-los.

  • Em seguida, faça um teste de contato para garantir que você não tenha nenhuma reação aos óleos e use-os com responsabilidade a partir de então.
  • “Vários ensaios clínicos apontam para seu uso interno como um produto natural que é ótimo para dores de estômago, e a erva tem uma longa história de uso tradicional para a saúde digestiva geral”.
  • Quando você sente náuseas, você sente um desconforto no estômago e pode sentir vontade de vomitar.
  • Em casos muito raros, a exposição excessiva ao mentol contido na hortelã-pimenta e na hortelã pode machucar a pele.
  • Certifique-se de falar com um médico antes de usar quaisquer óleos, suplementos ou outros produtos durante a gravidez.
  • No geral, os pesquisadores concluem que o cheiro de limão pode efetivamente diminuir as náuseas e os vômitos devido à gravidez.


Quando o óleo de lavanda é inalado, ele afeta diretamente o sistema límbico, particularmente a amígdala e o hipocampo do cérebro. Quando o óleo de lavanda é usado topicamente, dois de seus componentes ativos, o linalol e o acetato de linalila, são rapidamente absorvidos pela pele e acalmam o sistema nervoso central. (7) Graças aos seus efeitos calmantes e antiespasmódicos, algumas pessoas escolhem a lavanda como um de seus óleos essenciais para o alívio de problemas estomacais.4.

Óleos Essenciais Para Se Livrar Das Náuseas E Como Usá-los



Isto pode ser particularmente importante quando a sua náusea resulta de ansiedade mental ou emocional, depressão ou sentimentos opressores, e não de causas puramente físicas, como intoxicação alimentar. No entanto, dores físicas intensas ou sintomas físicos também podem causar ansiedade e depressão e piorar os sintomas de náusea. O óleo essencial de lavanda pode funcionar como um golpe duplo para tratar as causas de sua náusea, tanto no nível emocional/mental quanto no físico. Uma das melhores maneiras de usar óleo essencial de lavanda para náuseas é adicionar algumas gotas em um difusor e descansar próximo enquanto respira o perfume. Se você não tiver um difusor, adicionar algumas gotas a uma panela com água fumegante ou água morna do banho pode funcionar. Se ainda não o fez, leia alguns alimentos para combater as náuseas durante a gravidez.

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Se você está procurando soluções holísticas, pode considerar explorar opções como uma cesta calmante de presentes para gravidez com produtos selecionados para alívio dos sintomas da gravidez. Antes de começar a aprender sobre quais misturas de óleos essenciais ou únicos para náusea podem ajudar a aliviar essa aflição desagradável, é importante que você saiba o que realmente é essa condição. Outros podem ativá-lo quando são expostos a um alimento específico ou a um cheiro específico. Também pode acompanhar dores de estômago, enxaquecas ou qualquer outra doença.

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O óleo de hortelã-pimenta pode ser aplicado topicamente ou inalado para aliviar as náuseas. Para aplicar topicamente, misture algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta com um óleo transportador, como óleo de coco ou óleo de amêndoa, e massageie no estômago e nas têmporas. Para inalar, adicione algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta em um difusor ou inale diretamente do frasco. Algumas pessoas acham que certos aromas são mais suaves e calmantes do que outros. Alguns dos melhores óleos essenciais para náuseas incluem hortelã-pimenta, gengibre, lavanda e limão. Use esta mistura para combater quase qualquer tipo de náusea, seja por intoxicação alimentar, enjôo matinal, enjôo ou qualquer outra causa. Adicione 2 gotas de gengibre e lavanda e coloque esta mistura de óleos essenciais para náusea em seu difusor e deixe-o fazer sua mágica.

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[9-10] Isso inclui o aroma do gengibre, bem como sua ingestão na forma de chá, mastigáveis, doces, etc. Embora tanto o gengibre quanto a hortelã-pimenta possam ser adquiridos como óleos essenciais, não há dados que sugiram que a aromaterapia seja mais eficaz do que o consumo através de dieta ou suplementos. Existem vários óleos essenciais que são conhecidos por serem eficazes no alívio de náuseas e tonturas.

Pesquisa De Óleos Essenciais



Se você estiver sentindo enjôos matinais graves ou precisar de ajuda para controlar náuseas e vômitos, seu médico poderá prescrever ou sugerir medicamentos específicos. Um estudo confirmou que o gengibre era muito melhor do que um placebo no apoio a pessoas com enjôo, enjôo matinal e náusea por quimioterapia. Outros estudos mostraram que é ótimo para ajudar quem sai da anestesia após uma cirurgia.
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