Content
Lembre-se de que o perfil de segurança da alface silvestre é praticamente desconhecido, dada a falta de estudos clínicos bem elaborados. Algumas fontes recomendam simplesmente misturar a planta inteira e aquecê-la para fazer um extrato de água ou resina. Os proponentes afirmam que isso é bom se você estiver buscando os efeitos calmantes da erva ou se estiver interessado em fazer pomadas para reduzir a inflamação da pele e queimaduras solares. Mas se você está procurando alívio da dor, esse método simplesmente não funcionará [14]. Como mencionado, é improvável que o chá de alface selvagem preparado com folhas secas ofereça alívio da dor.
- Os proponentes afirmam que isso é bom se você estiver buscando os efeitos calmantes da erva ou se estiver interessado em fazer pomadas para reduzir a inflamação da pele e queimaduras solares.
- Algumas pessoas que buscam uma “euforia natural” também comem, fumam ou inalam folhas de alface selvagem.
- Supondo que você tenha passado pelo meticuloso e demorado método tradicional de colheita de alface selvagem.
- É por isso que as tinturas para alívio da dor são tradicionalmente preparadas a partir da seiva e dissolvidas em álcool [14].
A investigação disponível ainda dá esperança às pessoas no meio de uma epidemia de opiáceos. Você pode tentar se estiver procurando um alívio natural da dor, mas não espere muito. Consulte primeiro o seu médico, especialmente se você estiver tomando outros analgésicos ou sedativos. A literatura científica diz-nos claramente que os compostos analgésicos são baixos nas folhas da alface selvagem.
Outros Possíveis Benefícios
O fato de que é improvável que o chá de alface selvagem contenha compostos analgésicos significa que nem vou me preocupar com este. Supondo que você tenha passado pelo meticuloso e demorado método tradicional de colheita de alface selvagem. Mesmo que você tenha feito como sugerem as fontes tradicionais e colhido 20 ou mais plantas, ainda estará vendo uma quantidade lamentavelmente pequena de seiva de alface selvagem.
Sempre tenho algumas folhas secas de alface selvagem em meu dispensário, que preparo quando necessário. É importante não ferver as folhas, pois o calor muito alto destruirá os efeitos benéficos, por isso basta colocar algumas folhas em um bule, adicionar água quente e deixar em infusão por alguns minutos. Há muitos benefícios para a saúde quando se trata de tomar suplementos de alface selvagem ou de consumir a própria alface selvagem. Se você está procurando uma maneira natural de ajudar no tratamento da tosse, insônia, asma ou tem problemas no trato urinário, a alface selvagem pode ser uma ótima maneira de tratar esses problemas. A alface selvagem tem sido usada há séculos para aliviar a dor e induzir o sono, e até mesmo para ajudar nas cólicas menstruais.
Interessante Do Fresh Bros Blog
Nativa da Europa e de partes da Ásia, a alface selvagem (lactuca virosa), comumente chamada de alface ópio ou alface amarga, é uma planta bienal. É um membro da família das asteráceas e está intimamente relacionado com a alface comum (lactuca sativa). Na medicina tradicional, a alface selvagem tem uma longa história de uso como sedativo, analgésico e antiespasmódico. A seiva leitosa contém lactucário, que desde a antiguidade é utilizado como medicamento pelas suas propriedades digestivas, diuréticas, narcóticas e sedativas. O lactucário é conhecido como “ópio do pobre” e pode ser tomado internamente como infusão para o tratamento de ansiedade, hiperatividade, insônia, tosse, dores reumáticas e muito mais. Usamos esta planta em casa para fazer chá quando desejamos uma boa noite de sono.
Entre seus diversos benefícios, recomenda-se que esta erva seja usada com os devidos cuidados. A faixa adequada de doses de alface selvagem depende de vários fatores, como idade do usuário, histórico de saúde e diversas outras condições. A alface selvagem é mais comumente vendida nos Estados Unidos como suplemento dietético, geralmente em forma de cápsula. Também pode ser consumido como solução, extratos, pós e ervas secas ou usado como pomadas. Houve um estudo de 2004 publicado no Journal of Ethnopharmacology conduzido para aprender mais sobre as aplicações da alface selvagem no tratamento da malária. Sugere-se que a lactucina e a lactucopicrina isoladas da planta da chicória comum sejam os mesmos compostos que parecem fornecer propriedades antimaláricas. Outrora amplamente utilizado como uma alternativa mais segura ao ópio, apenas alguns estudos recentes em animais sugerem que ele pode aliviar a dor e ajudar no combate à insônia.
Alface Selvagem Como Possível Tratamento Da Malária
Crescendo na Europa, Ásia e Norte da África, a alface silvestre pode atingir 150 centímetros (cm) de altura e é uma planta bienal, crescendo a cada 2 anos. As pessoas às vezes chamam a alface selvagem de “alface do ópio” ou Launaea taraxacifolia. As pessoas usam alface selvagem há séculos para aliviar a dor e por seus efeitos sedativos e antiinflamatórios. No entanto, faltam pesquisas para confirmar a eficácia e segurança da planta, e seu consumo pode causar efeitos adversos.
- Outrora amplamente utilizado como uma alternativa mais segura ao ópio, apenas alguns estudos recentes em animais sugerem que ele pode aliviar a dor e ajudar no combate à insônia.
- Teoricamente, eles teriam que consumir pelo menos 30 mg por kg de peso corporal, ou 2.400 mg (2,4 g) de seiva de alface selvagem para sentir os efeitos do ibuprofeno.
- Houve um estudo de 2004 publicado no Journal of Ethnopharmacology conduzido para aprender mais sobre as aplicações da alface selvagem no tratamento da malária.
Como estudos em animais indicam que o extrato de alface selvagem pode ter propriedades sedativas, qualquer pessoa que tome sedativos deve evitar suplementos de alface selvagem. A alface selvagem ou Lactuca virosa é uma erva bienal frequentemente usada para tratar dores crônicas. Pode ser descrito por seu caule verde ou às vezes com manchas roxas e folhas verdes brilhantes com pequenos botões amarelos.
Benefícios Da Cúrcuma: São Bons Demais Para Ser Verdade?
A gravidade da toxicidade dependeu da dose, de acordo com a história obtida dos pacientes. Todos os estudos que investigaram a alface selvagem para o alívio da dor foram conduzidos usando lactucina isolada pura, em vez da própria seiva da alface selvagem. Uma fonte diz que a seiva contém 50-60% de lactucina, então as dosagens de seiva seriam aproximadamente o dobro das dosagens observadas nos estudos. Em outro estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2006, que confirmou essas descobertas, os pesquisadores administraram a ratos de laboratório lactucina, lactucopicrina ou ibuprofeno na forma oral. Os compostos apresentaram efeitos analgésicos nas doses de 15 e 30 mg/kg no teste da placa quente foram comparáveis aos do ibuprofeno. As actividades analgésicas dos compostos numa dose de 30 mg/kg no teste de movimento da cauda foram semelhantes às do ibuprofeno administrado numa dose de 60 mg/kg. A lactucina e a lactucopicrina também pareceram ter um efeito sedativo, como evidenciado pelo entorpecimento da atividade reflexa dos animais.
- A dose adequada de alface selvagem depende de vários fatores como idade do usuário, saúde e diversas outras condições.
- Devido ao número extremamente limitado de estudos clínicos, atualmente existem poucos dados científicos sobre as doses de Alface Selvagem.
- No entanto, não há evidências conclusivas de eficácia e segurança do uso de alface selvagem para a dor.
- Informações controversasExistem diversas fontes conflitantes sobre os efeitos da alface silvestre como analgésico, com diversas técnicas de extração.
- A alface selvagem ou Lactuca virosa é uma erva bienal frequentemente usada para tratar dores crônicas.
- O líquido da erva contém compostos conhecidos como ácido láctico, lactucopicrina e lactucerina, que às vezes são usados para tratar bronquite, asma e infecções urinárias.
Teodora
https://vaporsheaven.com