Content
Masturbasie is oor die algemeen ‘n gesonde, risikovrye manier om aan seksuele aktiwiteit deel te neem. Dit kan ‘n persoon ook toelaat om te leer oor persoonlike voor- of afkeure. Dit kan selfs elemente van welstand verbeter, soos geluk, ontspanning, selfbeeld en liggaamsbeeld. Mense moet dit ook oorweeg om professionele hulp te soek as gevoelens van skuld, skaamte of ander negatiewe emosies inmeng met seksuele funksionering, plesier of verhoudings.
Ek sou egter sê dat ‘n openhartige gesprek oor masturbasie – hoe gereeld ons dit doen, wat ons aanskakel, watter tipe pornografie ons aanskakel wanneer ons masturbeer, ensovoorts – ‘n gesonde en bevrydende ding is. Ek het al paartjies vir my vertel dat hulle geen idee gehad het van hul maat se erotiese fantasieë nie, en dat dit hulle regtig aangeskakel het om oor hulle te praat. Om skuldgevoelens te bespreek met ‘n vriend, gesondheidswerker of terapeut wat in seksuele gesondheid spesialiseer, kan ‘n persoon help om verby skuldgevoelens of skaamte te beweeg wat hulle met masturbasie verbind. Oor die algemeen beskou die mediese gemeenskap masturbasie as ‘n natuurlike en onskadelike uitdrukking van seksualiteit vir beide mans en vroue. Dit veroorsaak geen fisiese besering of skade aan die liggaam nie, en kan in matigheid deur ‘n persoon se leeftyd uitgevoer word as deel van normale seksuele gedrag. Sommige kulture en godsdienste is teen masturbasie of bestempel dit selfs as sondig.
Masturbasieverslawing: Masturbeer Jy Te Veel?
Maar beide enkellopendes en mense in seksuele verhoudings masturbeer.
- As die frekwensie waarmee ‘n persoon masturbeer egter inmeng met werk, verhoudings of ander aspekte van die alledaagse lewe, kan hulle baat vind by die hulp van ‘n mediese of geestesgesondheidswerker.
- Masturbasie speel ‘n belangrike rol in gesonde seksuele ontwikkeling.
- “Wanneer ons vir ‘n paar weke op verskillende maniere masturbeer, begin ons om ons gewoonte-lusse te herbedraad, en ons kan nuwe maniere leer om plesier te kry.”
- Een studie het voorgestel dat mense wat manlik by geboorte (AMAB) toegewys het, wat gereeld ejakuleer, ‘n laer risiko van prostaatkanker kan hê.
- Selfs voor puberteit ontdek kinders soms dat dit goed voel om aan hul geslagsdele te raak.
- Jy moet gemaklik voel om aan jouself te raak en selfplesier te ervaar.
Vir diegene wat ‘n hoë masturbasiefrekwensie en ontevredenheid gerapporteer het, sê Melancon dat hierdie groep waarskynlik bestaan uit mense wat masturbasie as óf slegte óf “minder as” vennootseks beskou. Masturbasie is ‘n normale, gesonde deel van jou seksuele ontwikkeling. Dit behels die gebruik van jou hande, vingers, seksspeelgoed of ander voorwerpe om jou geslagsdele en ander sensitiewe areas van jou liggaam te stimuleer vir seksuele plesier. Dit kan onder meer stres verminder, slaap verbeter en pyn verlig. Tans erken die American Psychological Association nie masturbasie of seksverslawing as ‘n geestesgesondheidstoestand nie. Die meeste spesialiste klassifiseer eerder oormatige masturbasie as ‘n kompulsiewe seksuele gedrag (CSB) of buite beheer seksuele gedrag. Benewens om goed te voel, is masturbasie ’n goeie manier om die seksuele spanning wat mettertyd kan opbou, te verlig, veral vir mense sonder maats of wie se maats nie gewillig of beskikbaar is vir seks nie.
Is Daar Enige Rede Om Ejakulasie Heeltemal Te Vermy?
Die probleem vir sommige van hierdie individue wat na my kantoor gekom het vir hulp, is dat om op hierdie manier te masturbeer, dit vir hulle moeiliker gemaak het om seksueel met ander te wees. As seksterapeut lei ek hierdie kliënte deur gespreksterapie oor hoe om na seks met maats oor te gaan. Daar is geen regte of verkeerde manier om te masturbeer nie, en ‘n mens word net deur hul verbeelding beperk. As dit jou egter beperk op maniere wat jy nie beperk wil hê nie, dan is om hulp te soek die regte ding om te doen.
- Alhoewel masturbasieverslawing nie in die DSM-5 erken word nie, kan dit steeds nood, gevoelens van skaamte en sosiale of verhoudingskwessies veroorsaak.
- As jy kinders het en sien dat hulle aan hul geslagsdele raak, laat hulle weet dat dit heeltemal normaal is, maar iets wat hulle privaat moet doen.
- Masturbasie is die self-stimulasie van die geslagsdele om seksuele opwinding en plesier te verkry, gewoonlik tot die punt van orgasme (seksuele klimaks).
- Masturbasieverslawing word egter nie erken as ‘n geestesgesondheidstoestand in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5) nie.
- Daarbenewens, wanneer jy ‘n orgasme het, stel jou liggaam sekere hormone vry wat dopamien en oksitosien genoem word.
Die aantal kere wat jy in ‘n maand moet ejakuleer, is nie in klip vasgelê nie. Bewyse is ook nie afdoende oor spesifieke gesondheidsvoordele wat verband hou met die frekwensie van ejakulasie nie. Sommige mense voel dalk skaam, skuldig of skaam wanneer hulle oor masturbasie praat. Maar masturbasie is normaal, gesond en nie iets om oor skuldig te voel nie.
sportsheets neck and wrist bondage restraints
large black bdsm bondage blindfold eye mask for men and women