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Probióticos: O Que São, Benefícios

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A maioria dos microrganismos nos produtos probióticos são semelhantes a esses micróbios bons. É por isso que os probióticos são considerados saudáveis ​​e uma boa escolha para produtos para o cuidado da pele do microbioma. Há muitas pesquisas em andamento sobre os benefícios potenciais dos probióticos e os resultados iniciais são promissores. Diferentes produtos probióticos podem ajudar a melhorar a saúde da pele, a saúde vaginal ou a saúde intestinal e a aumentar a imunidade em geral. Embora possam não ser a solução total para seus problemas de saúde, podem fornecer uma peça importante do quebra-cabeça. Eles podem ajudá-lo a escolher o melhor para você, garantir sua segurança e monitorar seus resultados. Dito isso, todo produto para a pele que melhora a pele provavelmente tem um benefício prebiótico, explica Gallo.

  • Os dados sobre o tratamento probiótico da psoríase são limitados, mas estudos que investigam probióticos orais para a doença mostram-se promissores.
  • Eczema é um termo comum para um grupo de doenças de pele que podem causar ressecamento, coceira e inflamação na pele.
  • Certos alimentos podem desencadear uma resposta imunitária especificamente em si, por isso identificá-los também é uma boa ideia se as opções mais restritivas não estiverem a ajudar.
  • “A inflamação causada por um excesso de bactérias nocivas na pele pode danificar o colágeno e a elastina, o que leva à flacidez, linhas finas e rugas”, explica Sejal Shah, MD, dermatologista na cidade de Nova York.
  • Eles podem ajudá-lo a escolher o melhor para você, garantir sua segurança e monitorar seus resultados.


Os probióticos tópicos formam uma barreira protetora na pele, impedindo que outros micróbios nocivos entrem em contato com a pele. Isso pode ajudá-lo a evitar vermelhidão, inflamação, acne e muitas doenças de pele. Depois do intestino, a microbiota da pele é a segunda maior comunidade microbiana do corpo. Alguns — como o Staphylococcus aureus — são prejudiciais e podem causar infecções de pele, acne, urticária, eczema e muito mais. Esses micróbios bons estimulam o sistema imunológico e protegem a pele, formando uma barreira contra outras bactérias nocivas.

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E embora a investigação esteja em curso, é necessário muito mais trabalho para apoiar os probióticos tópicos para o eczema. Isso, por sua vez, causa inflamação que leva a erupções e crises em pessoas com problemas de pele como rosácea, acne ou eczema. Algumas pessoas tomam um suplemento probiótico diário para manter o bem-estar geral. Você pode querer fazer isso se tiver tendência a problemas de saúde intestinal e perceber que isso ajuda. Um microbioma intestinal saudável pode aumentar a imunidade geral, reduzir a inflamação e ajudar a manter os intestinos regulares.

Can Probiotics Improve Your Skin? – Shape Magazine

Can Probiotics Improve Your Skin?.

Posted: Thu, 19 Oct 2023 07:00:00 GMT [source]



Certos alimentos podem desencadear uma resposta imunitária especificamente em si, por isso identificá-los também é uma boa ideia se as opções mais restritivas não estiverem a ajudar. Foi demonstrado que os probióticos reduzem a ameaça de infecção e reforçam as defesas naturais da pele contra bactérias nocivas, poluição e danos causados ​​pelos radicais livres.

Sua Pele Depende De Bactérias Saudáveis ​​para Funcionar Adequadamente, Mas Os Probióticos Orais Ou Tópicos São Mais Úteis?



“Pessoas com eczema têm níveis mais baixos de ceramidas, por isso substituí-las pode ser muito importante”, diz Kober. Estudos sugerem que a aplicação de produtos probióticos para o cuidado da pele pode reduzir os surtos de acne e ajudar a controlar a pele seca e o eczema. O cuidado da pele com probióticos envolve a aplicação tópica desses micróbios na forma de produtos como cremes ou tratamentos.



O ácido láctico é conhecido pelos seus benefícios anti-envelhecimento e anti-acne, enquanto a bifidobactéria desempenha um papel fundamental no fortalecimento do sistema imunitário. É uma crença comum que microorganismos como bactérias só causam danos. Alguns causam doenças, e é por isso que são chamados de “bactérias ruins”. Esses chamados “micróbios amigáveis” desempenham funções importantes em seu corpo. Eles produzem algumas vitaminas essenciais, lutam contra outros micróbios causadores de doenças e até ajudam a digerir os alimentos.

O Que São Produtos Probióticos Para A Pele – E Você Precisa Deles?



Certos prebióticos podem ajudar a equilibrar o pH da pele ou apoiar a função de barreira da pele, o que estimula as bactérias saudáveis, diz Kober. Assim como as cápsulas que você engole para manter o intestino feliz, os probióticos podem ter propriedades de equilíbrio do bioma quando aplicados topicamente na pele. Conheça um arsenal de produtos de beleza – de produtos de limpeza e soros a máscaras e névoas – repletos de tipos de bactérias amigáveis ​​que prometem aliviar a inflamação, fortalecer a barreira da pele e até diminuir a acne. Assim como um intestino saudável, uma pele saudável requer um ecossistema equilibrado e diversificado de microrganismos para funcionar adequadamente. Seu maior órgão, a pele, cobre todo o seu corpo e atua como uma barreira protetora entre você e o mundo, assim como o revestimento intestinal protege o interior do seu corpo dos alimentos que você ingere e de patógenos potencialmente prejudiciais.

  • Mas os micróbios benéficos, como os probióticos, ajudam a controlar os tipos potencialmente prejudiciais.
  • Os cientistas descobriram que muitos probióticos tópicos e orais são úteis na redução da acne na pele.
  • Quase todas as partes do seu corpo – incluindo intestino, pele, nariz e órgãos genitais – possuem um microbioma único.
  • Há muitas pesquisas em andamento sobre os benefícios potenciais dos probióticos e os resultados iniciais são promissores.
  • É seguro dizer que quando você toma medidas para cuidar do seu intestino, você está fazendo um trabalho de longo alcance que afeta a saúde da pele e a saúde mental.


Muitos probióticos são suplementos orais projetados para serem ingeridos no trato gastrointestinal. Outros são produtos tópicos que você pode aplicar na pele ou nas membranas mucosas das cavidades corporais, como nariz ou órgãos genitais.

Cuidados Com A Pele Probióticos Para Peles Sensíveis



São ingredientes que alimentam as bactérias benéficas que já vivem na pele. Isto não requer a presença de culturas vivas no produto e não introduz novas espécies.

  • Embora alguns estudos sugiram que estes podem trazer benefícios, a investigação ainda está numa fase inicial.
  • Os cremes probióticos para a pele podem oferecer benefícios semelhantes para a sua pele?
  • Quem sofre de rosácea provavelmente se beneficiará mais com uma dieta pobre em FODMAP, especialmente se o SIBO estiver presente.
  • É por isso que os probióticos são considerados saudáveis ​​e uma boa escolha para produtos para o cuidado da pele do microbioma.
  • Os probióticos são alimentos e produtos de saúde que contribuem com micróbios vivos e benéficos para as populações do seu intestino e de outros lugares, a fim de fortalecer essas comunidades.

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