Content
¡Perfecto para preparar comidas al comienzo de la semana para que no tengas que preocuparte por cocinar mientras estás tan ocupado con el trabajo, la escuela o cualquier otra cosa que hagas! También sería una excelente adición vegetal a la cena de Navidad y probablemente sea lo que traeré y comeré la próxima semana. Jambalaya es uno de esos platos rápidos y fáciles que es perfecto para una cena entre semana y, al mismo tiempo, es reconfortante, saciante y tiene tanto sabor que te hará bailar.
Jambalaya, Mac ‘n’ Cheese, BBQ, and More: 19 Healthy Southern Vegan Recipes – Forks Over Knives
Jambalaya, Mac ‘n’ Cheese, BBQ, and More: 19 Healthy Southern Vegan Recipes.
Posted: Thu, 28 Sep 2023 07:00:00 GMT [source]
Además, la grasa aumentará a 10 g por ración. Para calcular sus propios ingredientes, utilice esta Calculadora de nutrición de Very Well Fit. Si usa arroz integral, deberá cambiar el tiempo de cocción a 35 minutos, en lugar de 20, y usar las 4 tazas completas de líquido (y más según sea necesario). Si pruebas esta receta de jambalaya vegetariana, ¡házmelo saber! Deja un comentario y califícalo a continuación. Me encantaría escuchar lo que piensas o cualquier cambio que hagas.
Suscríbete A Las Últimas Actualizaciones De Recetas
La quinua roja junto con los pimientos rojos que usé (usé una mezcla de rojo/amarillo/verde, pero parece que predominaron los rojos) y los tomates rojos ardientes ciertamente hicieron que este plato fuera muy ROJO. Tuve que hacer algunas revisiones a la receta de The Foodie Physician para adaptarla a lo que tenía a mano, pero estoy muy contento con los resultados. Descubrí que la salsa de pescado tailandesa hace un gran trabajo al agregar un buen sabor a “mariscos” a las cosas, así que usé salsa de pescado en lugar del caldo de camarones que recomienda Sonali.
- Si desea una comida más “delgada”, use un poco de salchicha magra de pollo o pavo.
- Esta receta no solo es la receta perfecta para Mardi Gras, sino que también es perfecta para tomarla en una fría noche de invierno.
- Comparto muchas recetas clásicas y originales, consejos de cocina y tutoriales.
- Además, no estaba seguro de qué tan bien se cocinaría la quinua en esta mezcla, así que la cociné por separado.
- Encaja perfectamente en varios planes de alimentación saludables.
Además, no estaba seguro de qué tan bien se cocinaría la quinua en esta mezcla, así que la cociné por separado. Probablemente estaría bien cocinar la quinua justo EN el Jambalaya; Simplemente no tenía la confianza suficiente para intentarlo. Convertí este delicioso plato en una delicia a base de plantas integrales y, como el arroz integral estaba descartado, lo reemplacé con quinua pseudograno más rica en proteínas. No estoy seguro de si todavía podría llamarlo “jambalaya” en ese entonces, pero me encanta el sonido de este “plato”. Por supuesto, se trata de una receta sencilla y limpia para comer que puede estar lista en 30 minutos. El jalapeño le da un toque agradable y combina perfectamente con el sabor del tomate y las especias.
Guarniciones
Esta receta utiliza quinua en lugar de arroz, además de salchichas de ave, pollo magro y camarones para obtener proteínas. Tiene menos grasa y calorías que el Jambalaya tradicional, pero las especias aún le dan su característico sabor cajún. Este jambalaya crockpot es una excelente opción para las noches ocupadas.
- Demasiado condimento cajún te hará “bailar”, pero de una manera completamente diferente.
- La receta perfecta de jambalaya cajún criolla con una imagen e instrucciones sencillas paso a paso.
- Por supuesto, se trata de una receta sencilla y limpia para comer que puede estar lista en 30 minutos.
- Agrego todos los ingredientes anteriores a mi olla de cocción lenta Crock-Pot ®.
Si vives en Luisiana, sabrás que el auténtico plato cajún “jambalaya” está hecho de carne, camarones, verduras y arroz. Típico para mí: le di mi propio toque a esta receta fácil y la preparé con alimentos básicos disponibles en mi despensa. ¡Este saludable Crockpot Jambalaya con quinua es fácil de hacer y tiene mucho sabor! Crock Pot Jambalaya es una receta deliciosa que le encanta a toda mi familia. Esta es una cena excelente para una noche ocupada entre semana y también es perfecta para preparar comidas. Se congela y recalienta muy bien.
Favoritos Del Lector
Me encanta la gente, la comida y la sensación de estar en casa que siento cuando voy allí. Jambalaya se puede preparar a partir de cualquier conjunto de productos cárnicos: trozos de carne hervida, pollo, lengua.
- La receta perfecta de hamburguesas de quinua con imagen e instrucciones sencillas paso a paso.
- Un buen amigo nuestro compartió esta excelente y limpia receta de jambalaya de la revista Oxygen.
- Para obtener más información sobre los alimentos que consume, diríjase a mi canal de YouTube.
Todos juntos, es una fiesta en la boca. Estoy tan mareado con esta receta. ¡Realmente no tienes idea de cuánto amo Jambalaya! Aunque el jambalaya tradicionalmente se centra mucho en la carne, en realidad es muy fácil hacerlo vegano. Si puedes encontrar algunos (sé que algunas tiendas asiáticas los venden). Decidí usar quinua en lugar de arroz; no es tradicional, pero tenía quinua para usar, ya que agrega fibra y proteínas adicionales.
Quinua Cajún Jambalaya
Esta receta no solo es la receta perfecta para Mardi Gras, sino que también es perfecta para tomarla en una fría noche de invierno. Pero primero pasemos a la receta de alimentación limpia. ¡Asegúrate de comentar a continuación para que podamos charlar sobre ello!
Estrella