Si buscas versiones “ligeras” y más saludables de los clásicos, ¡estás en el lugar correcto! Mis recetas son fáciles de seguir, sencillas y súper ricas. El cielo es el límite cuando se trata de aderezos para panqueques.

  • Quedarían bien con otras cosas que combinan bien con las tortitas de plátano, como chispas de chocolate.
  • Pero eso no significa que tengas que usar jarabe de arce en absoluto.
  • Los mejores panqueques tienen un borde carbonizado y crujiente, un centro afelpado que rebota y se pueden preparar cuando estás medio dormido un sábado por la mañana.
  • También puedes usar mantequilla, pero se dorará a temperaturas más altas, creando un efecto de estampado caramelizado en el panqueque.
  • Si busca “panqueques de 3 ingredientes”, encontrará que la mayoría de las recetas que encuentre incluirán plátanos.
  • La receta debería titularse “Panqueques de plátano con 3 ingredientes” porque el sabor del plátano es muy fuerte.


¡Con solo tres ingredientes, estos panqueques serán la estrella de tu próximo brunch de fin de semana o incluso de un desayuno rápido entre semana! Son el dulce mantecoso y esponjoso perfecto para comenzar el día. Si no ha logrado hacer panqueques, pruebe esta receta más sencilla de panqueques de 3 ingredientes.

Avena Fácil Durante La Noche



Según Physics Central, el polvo de hornear pasa por una reacción química que crea dióxido de carbono (y burbujas de aire) dentro de la masa. Al mismo tiempo, los almidones de la harina comienzan a gelatinizarse, convirtiendo el panqueque de una masa líquida a una torta sólida. Es muy importante precalentar la sartén antes de hacer estos panqueques de 3 ingredientes. The Kitchn sugiere darle a la sartén unos minutos para que se caliente antes de agregar la masa.

  • El cielo es el límite cuando se trata de aderezos para panqueques.
  • Además, si estás en apuros (como muchos estudiantes universitarios), te ahorras comprar otro ingrediente: el azúcar.
  • Es mucho más fácil incorporar estos ingredientes con una espátula de silicona, pero puedes usar el batidor si no quieres ensuciar un segundo utensilio.
  • Tendrás que bajar el fuego mientras cocinas estos panqueques.
  • Me encantan los panqueques y tengo docenas de recetas en mi blog.
  • Puede agregar frutas como arándanos o fresas picadas, pero evite las frutas que sean demasiado jugosas, ya que pueden hacer que la masa quede demasiado aguada.


Para comprobar si están listos para voltear, levántelos suavemente con una espátula para ver si la base se está dorando. Si agrega alguno de los complementos opcionales, como extracto de vainilla, fruta picada o chispas de chocolate, continúe y agréguelos ahora. Es mucho más fácil incorporar estos ingredientes con una espátula de silicona, pero puedes usar el batidor si no quieres ensuciar un segundo utensilio.

Es Importante Utilizar Una Sartén Antiadherente Para Tortitas De 3 Ingredientes



Puede agregar frutas como arándanos o fresas picadas, pero evite las frutas que sean demasiado jugosas, ya que pueden hacer que la masa quede demasiado aguada. Otras ideas incluyen chips de chocolate, chips de algarroba, nueces picadas, semillas de chía o lino o incluso canela. Comience colocando el plátano en un bol y tritúrelo con un tenedor. Debería descomponerse con bastante facilidad y está bien dejar algunos trozos en la masa. Prefiero batir los huevos en un recipiente aparte y luego agregarlos al plátano, ¡pero puedes usar el mismo recipiente si no quieres lavar platos!



(Creo que esto ayuda a aflojar el panqueque antes de darle la vuelta). Coloque 1/4 taza de la masa en la plancha caliente y déjela cocinar durante 1-2 minutos. Tendrás que bajar el fuego mientras cocinas estos panqueques. La mayoría de los panqueques contienen algo de azúcar, lo que no solo los hace más dulces, sino que también ayuda a evitar que se quemen mientras se cocinan. Dado que estos panqueques están endulzados de forma totalmente natural con plátanos (sin edulcorante añadido, ni siquiera jarabe de arce), son especialmente sensibles al calor.

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Desde aquí, toma una taza medidora de 1/3 de taza y prepárate para cocinar tus panqueques. De hecho, cuando era niño, mis hermanos y yo nos referíamos a ellos como “los panqueques de goma”. Cúbralos con mantequilla, unte algunas conservas de frutas, cúbralos con almíbar; de cualquier manera, disfrutará de estos mini flap jacks. Mi tatarabuela dio a luz a 20 hijos, 14 de los cuales sobrevivieron y vivieron mucho tiempo. Existe una receta de panqueques de 3 ingredientes que puede salvar el día. Los mejores panqueques tienen un borde carbonizado y crujiente, un centro afelpado que rebota y se pueden preparar cuando estás medio dormido un sábado por la mañana. Pero la fórmula que estoy a punto de contarte es tan simple que podrías escucharla una vez y saberla de memoria.



Todo ello sin crear tampoco un desorden excesivo en la cocina. Pero no confíe en nuestra palabra; Pruebe nuestra receta fácil usted mismo y es posible que descubra que está enganchado a hacer panqueques en casa. Este sitio web de recetas de trece años (!) ya tiene varias recetas de panqueques de plátano, cada una maravillosa a su manera, y aquí estoy con otra. La receta debería titularse “Panqueques de plátano con 3 ingredientes” porque el sabor del plátano es muy fuerte.
https://shopgiejo.com/